Vergüenza.
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Descubre cómo la vergüenza puede hacerte creer que no eres suficiente y aprende a liberarte de esas creencias para construir una autoestima más sana y auténtica.
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¿Qué incluye?
Contenido digital que puedes consultar y aplicar a tu propio ritmo, tantas veces como lo necesites.
¿Cómo lo uso?
Descarga el archivo justo después de tu compra y ábrelo en cualquier dispositivo. Aplica los ejercicios paso a paso cuando lo necesites.
Detalles
Material elaborado con cuidado por especialistas en bienestar para acompañarte en tu crecimiento personal.